A Zumba foi criada por Alberto "Beto" Perez, que é um personal trainer de celebridades, na década de 1990. Ele descobriu um conceito de utilização de danças latinas para um programa fitness. Durante um de seus dias de treinamento, Beto Perez se esqueceu de trazer consigo as fitas aeróbicas habituais e foi forçado a usar as que tinham em seu carro. A maioria eram merengue e salsa, por isso ele teve que adaptar seus exercícios. Mais tarde ele descobriu o quão eficaz as mudanças tinham sido e melhorou seu programa, transformando-o na Zumba que conhecemos hoje.
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| Via: Studio Pricilla Oggioni |
Zumba é inspirada pela dança e música latina. Ela incorpora vários estilos na rotina, como merengue, reggaeton, pop, cumbia, mambo, salsa, salsaton, flamenco, rumba e calipso. As seleções de música envolvem ritmo lento e rápido para bailarinos poderem tonificar e esculpir seus corpos. É um estilo de dança divertido para os bailarinos que praticam os exercícios diariamente, mantendo-os em forma e com disposição. É um estilo único quando comparado com outros tipos de exercícios de dança por causa da variedade de seleções musicais.
Abaixo uma demonstração de zumba:
Fonte:
Praticar Zumba, Zumba. Disponível em: <http://praticarzumba.blogspot.com.br/2013/05/zumba-o-que-e-de-onde-vem.html>. Acesso em 30 de novembro de 2015.
Amigos da Dança, Zumba Fitness. Disponível em: <http://www.amigosdadanca.com.br/estilos-de-danca/zumba-fitness>. Acesso em 30 de novembro de 2015.
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